Acido Alfalipóico

Acido Alfalipóico

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El ácido alfa lipoico o ácido R lipoico es un potente antioxidante que tiene la capacidad de eliminar los radicales libres y mejora el funcionamiento del metabolismo. Protege contra el estrés oxidativo que puede llevar a enfermedades como la diabetes, resistencia a la insulina, hígado graso y neuropatías. Estos problemas de salud y otras enfermedades crónico degenerativas se caracterizan por tener un exceso de radicales libres.

El ácido alfa lipoico o ácido R lipoico es un antioxidante conocido también como ALA, ácido tióctico o simplemente como ácido lipoico. Además aumenta la producción de otros antioxidantes como el glutatión, vitamina C y E dentro de la célula. Por su efecto antioxidante tiene la capacidad de neutralizar radicales de oxígeno en todo el cuerpo (ROS radical oxygen species). También tiene un efecto quelante para eliminar metales pesados que también tienen un efecto tóxico en las células.  Ha recibido el nombre de antioxidante universal, debido a que tiene una característica única: es soluble en agua y en grasa al mismo tiempo.

Se encuentra principalmente en la levadura, hígado, espinaca, brócoli y papas. 

El  cuerpo humano sintetiza muy poco el ácido alfa lipoico, así que se le dificulta obtenerlo naturalmente en el organismo. Las personas con deficiencia o enfermedades crónico degenerativas pueden beneficiarse de consumir el ácido alfa lipoico en forma de suplemento.